Vücudunuzun Değil Aslında Ruhunuzun Yorgun Olduğuna İşaret Eden 5 Durum


92
932 shares, 92 points

İyi bir uyku çekseniz bile yorgun mu kalkıyorsunuz? Canınız hiçbir şey yapmak istemiyor belki de. Vücudunuzun yanı sıra ruhunuzun da yorgun olduğunun işaretçisi 5 durumu içeriğimizde bulabilirsiniz.

1. İyi bir gece uykusundan sonra bile yorgun uyanmak.

O alarm çaldığında kimse yataktan kalkmak istemez. Fakat bunu yaparken zorlanıyorsanız, halbuki gece de çok iyi uyumuşsanız; işte bu ilk belirti olabilir. Fiziksel olarak bedeniniz yenilenmiş ve iyileşmiş olabilir ama uykuyla ruhu iyileştirmek çok kolay değil. Bu durum tüm gün kendinizle kavga içerisinde olduğunuzda ya da sürekli bir şeyler yapma ihtiyacı hissettiğinizde ortaya çıkabiliyor.

2. Gerçeklikten kaçmak ve sürekli hayal kurmak.

Eğer sürekli kendinizi başka yerlerde hayal ediyorsanız bu ruhunuzun size yorgunum deyişi olabilir. Genellikle geçmişi düşünüyor ve gelecekten kaçmak istiyor da olabilirsiniz. Yani bulunduğunuz andan mutlu değilsinizdir ve sürekli dikkatinizi o andan çıkarmak için düşünmeye başlamışsınızdır. Fakat hayal kurma işlemini abartmak ve sürekli bir kaçış düşünmek hayatınıza iyi şeyler katmayabilir. Çünkü günlük işlerinize devam etmek zorundasınız fakat kurduğunuz hayallerle yaptıklarınız örtüşmezse büyük hayal kırıklığı yaşayabilirsiniz.

3. İlgisizlik ve tutku eksikliği.

Sürekli yorgun hissettiğiniz için bir şeyler yapma isteğinden yoksun, çevrenizde olan bitene ilgisiz ve hatta önceden sevdiğiniz şeylere de artık isteksiz olabilirsiniz. Bir yerden sonra da olaylara kayıtsız kalmaya başlamış olabilirsiniz. Bu sizi zorluyor olacaktır çünkü hala yerine getirmeniz gereken sorumluluklarınız var.

4. Her şey çok iyiymiş gibi davranmak.

Acılarınızı ve üzüntünüzü saklamanın olayları daha hızlı çözeceğine inanıyorsunuz belki de. İçinizde her şey kırılıp dökülürken aynada kendinize bile “iyiyim” diye yalan söylediğiniz oldu mu? Ruhunuz ağlarken yüzünüz gülüyordu muhtemelen. Bu çok yorucu biliyoruz.

5. Diğer insanlardan saklanma isteği.

Eğer çevrenizden kaçmaya başladıysanız ruhunuz size bir yorgunluk öyküsü anlatmaya çalışıyor olabilir. Odanın en köşesinden seçtiğiniz sandalyede, kalkanlarınız kalkmış bir şekilde oturuyor olabilirsiniz. Doğal olarak kendinizi bir odaya kilitleyip yaşayamayacağınız için insanlarla iletişim kurmak zorunda kalıyorsunuz. Belki de bu iletişimi kısa kesmeye çalıştınız her seferinde. Yine de her sabah kalkıp, yalnız olmak isteseniz bile insanlarla iletişim kurmaya devam etmelisiniz.

Ruhunuzu yorgunluktan arındırmak için neler yapabilirsiniz?

  • Kötü hissediyorsanız kesinlikle bir uzmana danışmalısınız. 
  • Zehirli ilişkilerden uzak durabilirsiniz. Çevremizdeki insanların ruh hali bizi de etkiler.
  • Sevdiğiniz bir arkadaşınıza ya da ailenize açılın. Onlara sorunlarınızı anlatın.
  • Bulunduğunuz durumu kısa süreliğine bir değiştirin bakalım. Hafta sonu tatiline ne dersiniz?
  • Tabii ki pozitif düşüncelere odaklanmalısınız. İyi şeyler bazen köşelerde saklanabilir. Onları arayın ve oradan çıkartmanın bir yolunu bulun.
  • Son olarak da sahip olduklarınızla memnun olmayı öğrenebilirsiniz. Küçücük bir eşyanın bile bir önemi var ama biz bunu kaybettiğimizde anlıyoruz.

Beğendin mi? Arkadaşlarınla Paylaş O Zaman!

92
932 shares, 92 points

Sizin Tepkiniz Nedir?

Şaştım Şaştım
1
Şaştım
Bu mu ? Bu mu ?
1
Bu mu ?
Feryat Ediyorum Feryat Ediyorum
2
Feryat Ediyorum
Hassstir Hassstir
1
Hassstir
Beğendim Beğendim
1
Beğendim
Aşık oldum Aşık oldum
2
Aşık oldum
Beğenmedim Beğenmedim
1
Beğenmedim
Demedi Deme

0 Comments

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format